昨日，由武汉市洪山区教育局主办的2020年德育大讲堂系列活动之“与心相约，健康成长；以梦为马，不负韶华”心理讲座在石牌岭高级职业中学举行。

活动邀请了两位嘉宾为同学们做心理疏导

中国整体心理疗法总讲师、武汉名流读书会会长冯娟分享的主题演讲叫做《心理学与科学》，她说：“熬夜、愤怒、抑郁这些行为都会造成大脑缺陷，为了更好地备考，我们要早睡早起，坚持运动，养成这些好习惯，学习才能事半功倍。”

石牌岭高级中学教师胡慧娟有着30年的教龄

她分享的主题是《在疫情的伤口上长出翅膀》。“疫情虽然改变了我们的生活，也让我们学会感恩，学会奋斗，学会坚强。”胡慧娟说，疫情中涌现出无数的动人事迹，无不是在告诉大家要珍视生命、健康生活，珍爱亲情，勤学自律，培养技能，勇于担当。

此次活动旨在关注学生心理健康

做好疫情后学生平安复学的重要工作，加强学生身心健康发展引导学生准确定位目标，以平常心备考、专注于学习过程，缓解学生焦虑、烦躁等负面情绪，指导家长以科学的方式引导孩子舒缓情绪、宣泄压力。

在此非常时刻，用真实的记录，笔者要为那些平凡和不凡发声！让我们在这个特别的日子里，用爱心根植希望，用年轮记刻岁月，用绿叶收藏美好的明天。

武汉加油！ 中国加油！

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